Кулинарный марафон по пасте и десертам без глютена и без сахара

Кето-Питание

гайд с рецептами
Я знаю, с какими трудностями можно столкнуться на переход к кето-питанию, когда хочется готовить самые разнообразные блюда каждый день и радовать всю семью, а не готовить целыми днями себе отдельно! Поэтому, дорогие мои, для вас я подготовила рецептурный гайд, который состоит из 21 рецепта кето-питания! Это семь вкуснейших завтраков, семь сытных обедов и семь потрясающих ужинов.

Для кого полезен данный сборник рецептов?

эти рецепты не только для тех, кто на кето-диете!

Сборник для вас, если:

  • - Вы хотите восстановить свой гормональный баланс, то вам нужно включить хотя бы одно блюдо в свой рацион из данного сборника и ощутить изменения меньше, чем через месяц!
  • - У вас сильная тяга к сладкому, рацион не сбалансирован;
  • - Вы желаете вернуть своей коже упругость и красоту;
  • - Вам необходимо привести в порядок женское здоровье – восполнить детородные гормоны, вылечить болезни внутренних женских органов (при лечении необходимо придерживаться диеты для 100% результата и максимально быстрого эффекта);
  • - Вы хотите избавиться от чрезмерной усталости и апатии;
  • - Хотите снизить вес без потери в мышцах и обьема груди;
  • - Вы хотите разнообразить свой рацион самыми вкусными и ароматными блюдами;
  • - Вы устали готовить еду отдельно для себя и мечтаете готовить такие блюда, которые с удовольствием будут уплетать ваши мужчины и дети!

7 Завтраков - 7 Обедов - 7 Ужинов

С этим планом питания ваше кето больше никогда не станет прежним! ;)
Завтраки
  • Тонкие блинчики на миндальной муке;
  • Яйца-Бенедикт с соусом;
  • Суфле с сыром и луком;
  • Хрустящие кето-хлопья для завтраков;
  • Шакшука;
  • Оладушки с рикоттой и черникой;
  • Кето-каша "Тропикана".
Обеды
  • Фаршированные лодочки из цуккини с курочкой и брокколи;
  • Кето-спагетти с соусом песто;
  • Ризотто из цветной капусты с грибами и грецкими орехами;
  • Крем-суп из брокколи с сыром;
  • Грибной крем-суп;
  • Салат с домашним соусом;
  • Котлетки из красной рыбы.
Ужины
  • Спагетти из цуккини с соусом болонезье;
  • Кето-суши;
  • Запеканка с лесными грибами;
  • Котлетки из брокколи;
  • Запеканка терияки с курицей;
  • Фрикадельки;
  • Кокосовые креветки.
блины на кето

Сборник вкуснейших рецептов

1250рублейцена по акции

7000 тенге

Рассылка гайда назначена на 12 июня. Обычная цена: 9900 тенге/ 1700 рублей. Стоимость по акции, указанная выше, будет действовать только до 12 июня включительно.
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments